stevehhh 白金會員 ![白金會員 白金會員](modules/Forums/images/ranks/tent5.gif)
註冊時間: Jul 27, 2006 文章: 2568 來自: 武林門外啞叭橋
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發表於: 星期三 2010-01-06 17:16
一直以來常常聽到五十肩
但一直無法體會到底是啥
直到三個月前
不知怎地突然左上臂感覺劇痛
忍了幾天先去看跌打師傅
當下立即判定是五十肩
表示看了幾次即可解決
處理方式是哪個角度痛就朝痛處拉伸
結果去了三趟每次都搞得我一包眼淚
後來去看西醫也判定是五十肩
不過都是開藥或是打針
這種痛很難形容
往往不經意的動作
例如伸手擋門或是停車場取票甚至每天穿衣套袖
常常瞬間劇痛到無法動彈言語
不知有無大大有經驗或是有資訊可提供參考
感謝先 ![眨眼](modules/Forums/images/smiles/icon__msn03.gif) _________________ ***八卦山人****
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Ascii 進階會員 ![進階會員 進階會員](modules/Forums/images/ranks/tent3.gif)
註冊時間: Sep 17, 2009 文章: 436
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發表於: 星期三 2010-01-06 17:45
我也會耶…原來那就叫五十肩…
可是我才25耶 @@
是因為我每天待在電腦前面超過十小時的關係嗎 @@?
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Mistikalsunshine 中級會員 ![中級會員 中級會員](modules/Forums/images/ranks/tent2.gif)
註冊時間: May 04, 2006 文章: 201
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發表於: 星期三 2010-01-06 18:16
我之前約三年前也是一樣 右手只要抬到某個角度或高度 肩膀就會劇痛 我懷疑是因為工作必須坐在電腦前 而且有時壓力頗大 會不自覺的一值"聳肩"
我的狀況時好時壞 看過幾次西醫 除了打過一次針(那次是真的受不了 只好先隨便找一間醫院看 感覺很不好) 其他是教一些復健動作 還有開肌肉鬆弛劑之類的東西
後來我是盡量維持放鬆姿勢 有事沒事就活動 近年來加入俱樂部 維持慢跑習慣(醫生說有氧運動可以提高肌肉溫度達到鬆弛效果) 大概這一年算是都沒再發生了 所以我覺得應該是"可逆"的問題 希望steve大早日恢復!
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Ayrton 資深會員 ![資深會員 資深會員](modules/Forums/images/ranks/tent4.gif)
註冊時間: Jun 08, 2006 文章: 1606
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發表於: 星期三 2010-01-06 19:58
家母也有類似肩膀酸痛問題
有沒有醫生大大能提供一些簡易的伸展運動
謝謝
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dent7998 白金會員 ![白金會員 白金會員](modules/Forums/images/ranks/tent5.gif)
註冊時間: Mar 13, 2007 文章: 3342 來自: 大貝湖,打狗
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發表於: 星期三 2010-01-06 20:49
這郭問題要用力呼喊.....
852 版管大人您在"兜偎".....
偶棉有五十肩問題要請教ㄛ....
![哈 哈 哈](modules/Forums/images/smiles/icon_lol.gif) _________________ 亙古英雄浪濤盡
千秋萬載一帛書
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kaufmann 初級會員 ![初級會員 初級會員](modules/Forums/images/ranks/tent1.gif)
註冊時間: Sep 03, 2009 文章: 72
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發表於: 星期三 2010-01-06 21:28
我的五十肩刚回复健康。。。
五十肩,有称之为“肩周炎”,上网查肩周炎很多医疗意见。
坏消息是,肩周炎的复原需要一段时间。
好消息是,可以完全复原。
老生常谈的是,多运动。
发病时期,不能过动。
视病情程度,必须搭配各种的物理与药学方法。
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0857 資深會員 ![資深會員 資深會員](modules/Forums/images/ranks/tent4.gif)
註冊時間: Oct 29, 2008 文章: 1213
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發表於: 星期三 2010-01-06 21:56
沒聽說過週邊的人有過這種症頭..
總之期望老哥保重身體,"健康"千金難買呀..
像老弟我...2年前一頭烏黑亮髮,現在快變成白頭翁了
養生.養生.健康.健康
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Tonyvicky 資深會員 ![資深會員 資深會員](modules/Forums/images/ranks/tent4.gif)
註冊時間: Dec 07, 2009 文章: 845
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發表於: 星期三 2010-01-06 22:02
1. 請問大大幾歲??
2. 個人經驗,多游泳吧。偶游了近半年才恢復。
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stevehhh 白金會員 ![白金會員 白金會員](modules/Forums/images/ranks/tent5.gif)
註冊時間: Jul 27, 2006 文章: 2568 來自: 武林門外啞叭橋
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發表於: 星期三 2010-01-06 23:51
小弟還年輕不大於50
可運氣不好50肩已早兩年找上門
其實除了吃藥以外
每天有做些和緩的甩手運動+熱敷
只是三個月下來
不知何時才得復元
問過些朋友
有的嚴重點下樓梯都會疼
更甚的晚上睡不著 ![困惑](modules/Forums/images/smiles/icon__msn08.gif) _________________ ***八卦山人****
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yuho 白金會員 ![白金會員 白金會員](modules/Forums/images/ranks/tent5.gif)
註冊時間: May 16, 2007 文章: 3240
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