jones59 終極會員
註冊時間: Apr 21, 2005 文章: 5338
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:07
Moris-Chen 寫到: | 找JOJO桑來幫你收驚就睡的著了! |
恐易得反效果..
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dent7998 白金會員
註冊時間: Mar 13, 2007 文章: 3342 來自: 大貝湖,打狗
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:13
規律的作息
每天至少運動流汗一小時
睡前喝杯牛奶但別吃稱肚子
別去想"錶"的事..... (這好像有點難 )
思序放空
一切好眠 _________________ 亙古英雄浪濤盡
千秋萬載一帛書
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:16
SONIC_CHANG 寫到: | 我只要躺著十秒就睡著了
超好睡 |
羨慕您
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:21
Boris 寫到: | sovereign 寫到: | 幾乎每天我都上到整架巴士剩我1人–我太厲害了!
不知道是不是該不該去看一下精神科?
順便問一下巴友
有那些好方法可助眠呢?
感謝 |
規律的生活 |
老師說的對呀∼
出國時都好得很
但決不能上網
尤其現在免上班(無業遊民)
想上多久就多久
唉!要多節制些
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:23
tjp123 寫到: | 有沒有試試做運動消耗體力,增進新陳代謝? |
我自己也一直這麼想
但總是做不到
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:25
tseng 寫到: | 上網的時間要調節規範一下,
多出去戶外走走,記得要運動!
提醒版主要多注意健康! |
大大好建言∼感謝。
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:30
LVtCbyTc 寫到: | sovereign兄都不用睡的,利害~~~
小弟我陪您~~~ |
louis vuitton兄
可是半夜我都沒有看到您
可是我有發現一個怪現象
半夜3點後還會出現在巴士上的
白天是不出現的
只有我是從早上 上到 早上
7–11全天候
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:32
cedarwood 寫到: | sovereign 兄實在太強了...
不過身體還是要照顧好
白天把自己搞累一點
晚上就很好睡了~~ |
白天把自己搞累一點(好像對我無效)
關鍵就是不能上網
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:34
gst 寫到: | 恩....
抱老婆?
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恩....恩....恩....
不知道該去抱那一個
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sovereign 終極會員
註冊時間: Feb 06, 2008 文章: 10221 來自: 台北市
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發表於: 星期五 2008-09-05 11:35
jones59 寫到: | 建議樓主 可把積蓄都花光買錶 可以省得 "睡不著"...不好意思..來亂得 |
的確是好方法
看火車站下面的都很好睡
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